น้ำขิง

น้ำขิง เคล็ดที่ไม่ลับสำหรับเมนูป้องกันโควิด ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

January 28, 2021 Sai 0

               น้ำขิง ในการป้องกันโควิดนั้น  จะให้น้ำหนักไปทางน้ำส้ม หรือทานอาหารที่มีวิตามินซี โดยให้เหตุผลเพราะเป็นอาหารต่อต้านหวัด ป้องกันการเกิดไข้หวัด เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และลดความเสี่ยงต่ออาการเจ็บป่วยได้ง่าย แต่คุณรู้ไหม…นอกจากน้ำส้มที่เป็นเมนูสุขภาพที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงของโควิดแล้ว เราอย่าลืมน้ำขิง เพราะน้ำขิงเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยให้ร่างกายไม่เจ็บป่วยง่าย ของแบบนี้เราต้องมีไว้ในครอบครองเสียแล้วล่ะ สรรพคุณของน้ำขิงมีมากมาย เราสามารถซื้อขิงสดๆ มาล้างน้ำทำความสะอาด ทุบให้แตกแล้วต้มน้ำร้อนจนเดือด แล้วตักน้ำขิงที่ได้จากการต้มขิงมาดื่ม จะช่วยป้องกันอาการไข้หวัดได้ ส่วนใครไม่สะดวกซื้อขิงสดๆ เราสามารถหาซื้อขิงผงแบบชงดื่ม คุณค่าทางสารอาหารอาจจะน้อยกว่ากันแต่ดีกว่าไม่มีอะไรป้องกันเลย แล้วทำไมต้องเป็น น้ำขิง เพราะจะช่วยป้องกันอาการไข้หวัดได้ วันนี้เรามีคำตอบมาให้มากมาย จากที่ได้เห็นแหล่งข่าวแห่งหนึ่งในเวียดนาม ซึ่งเป็นประเทศเพื่อนบ้านของไทย โดยมีผู้สื่อข่าวได้สัมภาษณ์ถึงแนวทางการป้องกันโควิด ชาวเวียดนามแนะนำเมนูน้ำขิง  เนื่องจากเมนูนี้จะช่วยป้องกันการติดเชื้อ โดยให้เหตุผลว่าเชื้อโควิดมีโอกาสฟักตัวอยู่ในคอถึง 4 วัน จากการได้สูดเข้ามาทางระบบทางเดินหายใจ และการได้ดื่มน้ำขิงเป็นการขับไล่เชื้อโรคที่อยู่ในลำคอให้ออกไป และต้องดื่มตอนที่ยังร้อนๆ อุ่นๆ ซึ่งจะมีประสิทธิภาพดีกว่าการดื่มแบบเย็นๆ เนื่องด้วยเป็นยาอายุวัฒนะ การทำเมนูน้ำขิง แง่งขิงที่ใช้ทำจะเป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อน มีฤทธิ์ในการกำจัดเชื้อโรคเช่นเดียวกันกับกระเทียม การทำเป็นเมนูจริงๆ การที่เราจะกินขิงสดๆ ทำได้ยากมากในชีวิตประจำวันแล้ว จึงต้องมีการทุบแง่งขิงก่อนนำไปต้มน้ำ เพื่อให้สารที่อยู่ในขิงออกมากับน้ำ เพื่อที่จะสามารถดื่มเพื่อรักษาอาการป่วย ป้องกันมะเร็ง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ป้องกันความชราก่อนวัย หรือดื่มเพื่อสุขภาพป้องกันความเสี่ยงจากเชื้อโควิดได้ นอกจากฝั่งเวียดนามที่ยังมีความเชื่อเรื่องสรรพคุณของขิงแล้ว […]

ร้าน STARBUCKS

ร้าน STARBUCKS สาขาห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลปิ่นเกล้า ดินแดนที่อบอวลไปด้วยเครื่องดื่ม

December 20, 2020 Sai 0

            ร้าน STARBUCKS สำหรับวันนี้เราขอแนะนำร้านสำหรับนั่งทำงานในช่วงวันหยุดหรือร้านสำหรับนั่งรอขาช้อปทั้งหลายที่ตั้งอยู่ในห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลปิ่นเกล้า โซนเดียวกับทรู ช้อป แต่อยู่คนละชั้น นั่นคือร้าน STARBUCKS ร้านเครื่องดื่มประจำของหลาย ๆ ท่าน ร้าน STARBUCKS สาขาห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลปิ่นเกล้า เปิดให้บริการในทุกวันในเวลาที่แตกต่างกันออกไป ร้าน STARBUCKS ร้านเครื่องดื่มประจำของหลาย ๆ ท่าน ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยในวันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดี เปิดให้บริการในเวลา 10.30 […]

สมูทตี้

สมูทตี้ เครื่องดื่มสุขภาพสุดฮิต กับประโยชน์ที่หลากหลาย ดับกระหาย คลายร้อนได้ดี

December 12, 2020 Sai 0

รวมเมนูเครื่องดื่มสุขภาพอย่าง สมูทตี้ มาฝากทุกคนกัน ด้วยประโยชน์ที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นความสดชื่น ดับกระหาย คลายร้อนได้ดี อุดมไปด้วยคุณค่าของสารอาหารของผลไม้ชนิดต่าง ๆ แถมยังสามารถมิกซ์สูตรต่าง ๆ ให้น่าอร่อยมากขึ้น หากใครกำลังมองหาเครื่องดื่มสุขภาพ ลองมาดูสูตรสมูทตี้เหล่านี้กันได้เลย สมูทตี้ อุดมไปด้วยคุณค่าของสารอาหารของผลไม้ชนิดต่าง ๆ แถมยังสามารถมิกซ์สูตรต่าง ๆ ได้อีกด้วย สมูทตี้บีทรูท ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายให้สะดวกยิ่งขึ้น แก้ปัญหาท้องผูก เพราะว่าบีทรูทอุดมไปด้วยไฟเบอร์ปริมาณสูง จึงช่วยให้ขับถ่ายคล่อง […]

ร้านน้ำเต้าหู้

ร้านน้ำเต้าหู้ 3 เจ้าเด็ด 3 สไตล์ กับคุณประโยชน์มากมาย บอกเลยว่าไม่ควรพลาด

December 11, 2020 Sai 0

ร้านน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้จัดเป็น เครื่องดื่ม ที่สามารถทานได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะเช้าเที่ยงบ่ายเย็น ในแบบร้อนหรือแบบเย็น ก็อัดแน่นด้วยธัญพืชที่มีคุณประโยชน์มากมาย และวันนี้เรามี  3 เจ้าเด็ดเจ้าดัง ที่จะเอาใจคนรักน้ำเต้าหู้ในสไตล์ต่าง ๆ   แนะนำ 3 ร้านน้ำเต้าหู้ 3 เจ้าดังกับสไตล์ที่แตกต่างกัน จะมีร้านไหนบ้าง ? มาดูกัน 1.  สายทานจุ ต้องร้าน “เจ้วรรณสวนหลวงจุฬา” ที่พร้อมเสิร์ฟน้ำเต้าหูรสเข้มข้น ในแบบฉบับถ้วยชามก๋วยเตี๋ยว สะใจสายกินจุเลยทีเดียว […]

เครื่องดื่ม ไช

เครื่องดื่ม ไช คืออะไร ทำความรู้จักกับชานมอินเดีย เครื่องดื่มข้างทางที่ดีต่อใจสุด ๆ

November 12, 2020 Sai 0

               เครื่องดื่ม ไช หรือ ไจ (Chai) เป็นเครื่องดื่มชาที่เรียกได้ว่าคือวิถีชีวิตของชาวอินเดีย คุณสามารถพบเห็นได้ทั่วกรุงนิวเดลีเกือบทุกที่ที่คุณไป แม้แต่เมืองอื่น ๆ ก็จะเห็นผู้คนล้อมวงดื่มไชตอนเช้าจนคุ้นตา ซึ่งถ้าใครเคยไปมีประสบการณ์ร่วมดื่มแล้วละก็จะรู้ว่าชาไชนี้มีรสชาติที่อร่อยมาก เครื่องดื่ม ไช เป็นเครื่องดื่มชาที่เรียกได้ว่าคือวิถีชีวิตของชาวอินเดีย ที่มีรสชาติที่อร่อยมาก ไช เป็นชาดำ ซึ่งชาดำอัสสัมเป็นชาที่นิยมมากที่สุดในการนำมาทำไช เนื่องจากมีรสชาติเข้มข้นและเข้มข้น โดยมักจะชงไขใส่นมสด เครื่องเทศหลายชนิด อาทิ กระวาน อบเชย ขิง […]

เครื่องดื่มคีโต

เครื่องดื่มคีโต ที่หาซื้อได้ง่าย ๆ ใน 7-11 ที่บอกเลยว่า สาวกคีโตต้องห้ามพลาด !

September 13, 2020 Sai 0

             เครื่องดื่มคีโต สำหรับในวันนี้เราจะขอมาเอาใจสาวกคีโตกันต่ออีกสักหน่อย หลังจากที่เราเคยนำเสนอหลักในการทานอาหารคีโตสำหรับมือใหม่กันไปแล้วนั้น ในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆ โดยเฉพาะคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารหรือเครื่องดื่ม หรืออาจจะหาซื้อวัตถุดิบในการทำอาหารคีโตไม่ได้ แต่ก็อยากทานคีโต โดยวันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปค้นหาเมนูเครื่องดื่มคีโตที่สามารถหาซื้อได้ใน 7-11 กันค่ะ ว่าแล้วเราไปดูกันเลยค่ะว่าเครื่องดื่มคีโตหาซื้อได้ใน 7-11 นั้นมีเครื่องดื่มอะไรบ้าง แล้วเครื่องดื่มที่เราเลือกดื่มอยู่นั้นจะถูกหลักหรือไม่ไปดูกันเลย!!!! เครื่องดื่มคีโต หาซื้อได้ใน 7-11 นั้นมีเครื่องดื่มอะไรบ้าง ? 1. ยันฮี วิตามิน วอเตอร์ เป็นน้ำเปล่าที่มีส่วนผสมของวิตามอยู่ […]

Café 3

Café สีดำสุดหรูที่สาย Dark ไม่ควรพลาด

August 14, 2020 Mint 0

         Café   ใครที่เป็นสาย Dark ชื่นชอบสีดำ หรือต้องการCaféที่มีบรรยากาศเรียบหรู ไม่หวานเลี่ยนไม่ควรที่จะพลาดบทความเกี่ยวกับอาหารนี้ที่จะมาแนะนำคาเฟ่สีดำสุดหรูที่สาย Dark ไม่ควรพลาดอย่างเด็ดขาด เพราะฉะนั้นแล้วอย่ารอช้าตามบทความนี้ไปดูกันเลย Café สาย Dark ชื่นชอบสีดำไม่ควรพลาด            Caféสีดำสุดหรูที่สาย Dark ไม่ควรพลาดที่บทความนี้จะมาแนะนำCaféแรกก็คือ “Sheep in the City” จะต้องถูกใจสาย Dark อย่างแน่นอน เพราะเพียงแค่บรรยากาศด้านหน้าCaféก็ดูเรียบหรูแบบสุด ๆแล้ว […]

เครื่องดื่มรสหวาน อีกหนึ่งปัจจัยในการก่อมะเร็ง

February 17, 2020 admin 0

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก, น้ำหนักเกินและโรคอ้วน ไขมันในร่างกายส่วนเกินเป็นสาเหตุของมะเร็งอย่างเกือบ 20 % การงดดื่มโซดาหวานเครื่องดื่มบำรุงกำลังและเครื่องดื่มที่หวานน้ำตาลอื่น ๆ ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งโดยช่วยหลีกเลี่ยงน้ำหนักตัวมากเกินความอ้วนและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือว่าเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวานเพิ่มความเสี่ยงของ: น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นน้ำหนักเกินและโรคอ้วน นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากมีหลักฐานที่ชัดเจนว่าไขมันส่วนเกินในร่างกายเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งอย่างน้อย 12 ชนิดในผู้ใหญ่ รายละเอียดของการดื่มน้ำหวาน การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวานมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มน้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วนทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ เครื่องดื่มที่มีรสหวานน้ำตาลคือของเหลวใด ๆ ที่เติมน้ำตาลไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลอ้อยน้ำตาลหัวบีทน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงสารให้ความหวานข้าวโพดเดกซ์โทรสฟรุคโตสกลูโคสน้ำผึ้งน้ำเชื่อมมอลต์หรือน้ำตาลอื่น ๆ ตัวอย่างของเครื่องดื่มที่มีรสหวานน้ำตาล ได้แก่ โซดาปกติเครื่องดื่มกีฬาเครื่องดื่มบำรุงกำลังน้ำมะนาวโทนิคน้ำผลไม้และเครื่องดื่มที่ใช้กาแฟและชาซึ่งมีรสหวานด้วยน้ำตาลบางชนิด เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวานเป็นแหล่งแคลอรี่ที่เข้มข้นซึ่งทำให้ง่ายต่อการบริโภคมากกว่าที่คุณต้องการ หลักฐานที่แข็งแกร่งจากการทดลองควบคุมระยะสั้นและการศึกษาเชิงสังเกตระยะยาวแสดงให้เห็นว่าการบริโภคบ่อย ๆ ช่วยเพิ่มน้ำหนัก การศึกษาของมนุษย์สนับสนุนการ จำกัด เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวานเป็นวิธีการลดการบริโภคแคลอรี่ […]