น้ำพริกแกงเผ็ด 3

3 เมนูอาหารจากน้ำพริกแกงเผ็ด สามารถทำอาหารที่จัดจ้านร้อนแรงอร่อยและทำเองได้ง่ายมาก

July 5, 2020 Mint 0

            อาหารที่มีรสชาติจัดจ้านของทางประเทศไทยจะเน้นในเรื่องของเครื่องแกงที่ไม่ว่าจะได้จากการตำสด ๆ เองด้วยมือ หรือการไปซื้อน้ำพริกแกงเผ็ดเพื่อที่จะมาประกอบอาหาร วันนี้แอดอยาที่จะมาแนะนำ 3 เมนูอาหารจาก น้ำพริกแกงเผ็ด สามารถทำอาหารที่จัดจ้านร้อนแรงอร่อยและทำเองได้ง่ายมาก ด้วยรสชาติความจัดจ้านบอกเลยว่าถูกใจคนไทย บอกรับประทานแน่นอน แนะนำเมนูเด็ด น้ำพริกแกงเผ็ด ทำเองได้ เมนูอาหารจาก น้ำพริกแกงเผ็ด ที่สามารถทำทานที่บ้านได้ เมนูแรกที่แอดอยากจะแนะนำ คือ ปลาดุกกรอบผัดพริกแกง เมนูอาหารที่สามารถพบได้ตามทั่วไปแล้วจะว่าในเรื่องของขั้นตอนการทำก็ไม่ยากจนเกินไป สิ่งที่เราต้องเตรียม คือ ปลาดุกทอดกรอบ […]

อาหารคลีน 2

กินคลีนนั้นดีอย่างไร? ทำไมจึงควรหันมากินคลีนกันดีกว่า

July 4, 2020 Mint 0

อาหารยอดนิยมในกลุ่มหนุ่มสาวสายเฮลตี้เลยก็ว่าได้ เพราะการรับประทาน อาหารคลีน มีข้อดีหลายๆอย่าง ทั้งอาหารคลีนยังเป็นอาหารที่เน้นหนักไปทางการดึงเอาสารอาหารออกมาให้มากที่สุด ลดกระบวนการในการปรุงเพื่อถนอมสารอาหารบางตัวให้คงอยู่ได้มากที่สุด เพราะสารอาหารบางชนิด เมื่อถูกความร้อนจะทำให้ค่อยๆสลายไปทำให้เราไม่ได้รับประโยชน์จากตรงส่วนนั้น ทั้งยังลดการปรุงรสหวาน มัน เค็มลง เน้นรสชาติดั้งเดิมจากวัตถุดิบแท้ๆที่สดใหม่แทน ทำให้ความนิยมในการรับประทานอาหารคลีนพุ่งขึ้นสูงในทุกๆปี ข้อดีของการกิน อาหารคลีน ดังนี้ 1.ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อร่างกายได้รับประโยชน์จากอาหารได้อย่างครบถ้วน ทำให้ร่างกายนำไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น เพราะการกินคลีนจะเน้นที่การลดกระบวนการปรุง เน้นรับประทานสดใหม่ ทำให้สารอาหารต่างๆในผักผลไม้ไม่ถูกความร้นทำให้สลายไป ร่างกายจึงได้รับวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านั้นอย่างครบถ้วน ช่วยเพิ่มประมาณเม็ดเลือดขาว […]

เส้นบุ้ง 3

3 เมนูอาหารจากเส้นบุกทานง่ายและไม่อ้วนเพิ่มพลังงานให้อิ่มนานได้อีกด้วย

July 3, 2020 Mint 0

เส้นบุก อีกหนึ่งตัวเลือกของคนรักสุขภาพ เพื่อที่จะนำมาทานได้แทนแป้ง แถวยังสามารถที่จะให้พลังงานแทนแป้งเสริมให้เรารู้สึกอิ่มได้นานอีกด้วย ถือว่าเป็นอาหารที่กำลังเป็นที่นิยมในตอนนี้เลยก็ว่าได้ วันนี้แอดจึงอยากที่จะมาแนะนำ 3 เมนูอาหารจากเส้นบุกทานง่ายและไม่อ้วนเพิ่มพลังงานให้อิ่มนานได้อีกด้วย ในที่ได้ทานเส้นบุกก็ต้องบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าอร่อยและอิ่มได้นานมาก ๆ อีกด้วย แนะนำอาหารจาก เส้นบุก ทานง่ายไม่อ้วน เมนูอาหารจากเส้นบุกที่ให้พลังงานและอิ่มนานเมนูแรกที่แอดอยากจะแนะนำ คือ ยำเส้นบุก เป็นอาหารประเภทยำ เหมือนกันกับยำมาม่าหรือยำวุ้นเส้นเพียงแค่เลือกเส้นที่มาทำยำเป็นเส้นบุกนั้นเอง วัตถุดิบที่ต้องเตรียมก็จะมี เครื่องทำน้ำยำ เนื้อสัตว์ที่เราอยากทาน และขึ้นฉ่าย ต้นหอม มาโรยหน้าเพื่อเพิ่มความหอม […]

แนะนำอาหารยอดนิยมจาก Series เกาหลี

แนะนำ อาหารยอดนิยม จาก Series เกาหลี

June 17, 2020 Nueng 0

บทความเกี่ยวกับ อาหารยอดนิยม นี้จะตามใจสาว ๆที่ชื่นชอบ Series เกาหลี พาไปดูอาหารยอดนิยม จาก Series เกาหลีดังหลาย ๆเรื่องที่มักจะมีเมนูยอดนิยมนั้น ๆเสมอ และบางเมนูก็สามารถที่จะตามรอย Series เกาหลีไปรับประทานได้แล้วในประเทศตอนนี้ อาหารยอดนิยมจะมีเมนูอะไรบ้างตามไปดูกันเลย             กิมจิ เป็นเครื่องเคียงที่ขาดไม่ได้อย่างเด็ดขาด ใน Series เกาหลีส่วนใหญ่เราจึงมักจะเห็นเจ้ากิมจิโผล่มาแทบจะเกือบทุกเรื่องเลยทีเดียว เพราะเป็นเครื่องเคียงที่ไม่ว่าจะรับประทานกับอาหารอะไรก็เข้ากัน กิมจิ คือ […]

เมนูปลอบใจ หลังวันหวยออก

November 2, 2019 admin 0

  และแล้วก็ผ่านมาหนึ่งคืน นอนช้ำใจกับผลจากกองสลากกินแบ่งรัฐบาลเมื่อวาน นอนช้ำใจที่เห็นคนถูกลอดเตอรี่รางวัลที่ 1 กันไป 19 ใบ คนเดียว ย้ำ คนเดียว ซื้อยังไงกันคะ ให้ถูกขนาดนี้ ทางนี้หวังแค่ 2 ตัวยังไม่เฉียดเลย 555 วันนี้ตื่นขึ้นมาก็บอกกับตัวเองว่าพอเถอะ เลิกช้ำและต้องมาหาเมนูว่าจะต้องทำอะไรกิน เพื่อประทังชีวิตตัวเองให้ถึงวันที่ 16 ความหวังอีกรอบ 555   เข้าเรื่องกันดีกว่านะคะ […]