เจียวน้ำมันหมู

เจียวน้ำมันหมู ทำกับข้าวอร่อย ดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

December 3, 2021 Namwarn 0

เจียวน้ำมันหมู กระแสรักสุขภาพในทุกวันนี้มาแรงสุด ๆ คนไทยเน้นทำกับข้าวรับประทานเอง เพราะต้องการเลือกวัตถุดิบทำอาหารด้วยตัวเอง เพื่อสุขภาพ ลดการป่วยการเกิดโรคในอนาคต โดยนิยมหันมาใช้น้ำมันหมูในการประกอบอาหารแทน เพราะน้ำมันหมูมีไขมันประเภทไขมันดีจำนวนมาก มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งเมื่อน้ำมาทำอาหารยังทำให้อาหารนั้นหอมกว่าการใช้น้ำมันทั่วไปอีกด้วย และยังได้กากหมูแสนอร่อยไว้รับประทานเล่นอีกด้วย เรียกได้ว่าได้เป็นอาหารสุขภาพ และยังรสชาติอร่อยอีกด้วย แจกสูตรการทำ เจียวน้ำมันหมู ไว้ทานเองที่บ้านแบบง่าย ๆ วัตถุดิบ เจียวน้ำมันหมู และทำกากหมูคลุกผงรสต้มยำ 1.มันหมูชนิดแข็ง 500 กรัม 2.ใบมะกรูด […]

No Image

เครื่องดื่มสมุนไพรเพิ่มภูมิต้านทาน ทั้งอร่อย ทั้งได้สุขภาพดี

December 1, 2021 Namwarn 0

ขอแนะนำ เครื่องดื่มสมุนไพรเพิ่มภูมิต้านทาน สำหรับในสถานการณ์ปัจจุบัน การแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 ในประเทศไทยนั้นค่อนข้างหนักพอสมควร คนไทยทุกคนนั้นจึงต่างสรรหาสมุนไพรไทยมาต้มสูดดม และรับประทานเพื่อเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง และด้วยความที่สมุนำพร อาทิกระชายขาว ขิงแก่ สองสมุนไพรยอดนิยมในช่วงนี้นั้นและด้วยความที่รสชาติของสมุนไพรเหล่านี้ค่อนข้างที่จะมีความขม เป็นสมุนไพรที่รับประทานค่อนข้างยาก จึงมีคนไอเดียบรรเจิดนำสมุนไพรเหล่านี้มาล้างทำความสะอาดเอาสิ่งสกปรกออกให้หมด หั่นให้เป็นชิ้นเล็ก แล้วนำมาปั่นผสมกับน้ำสะอาด จนกลายเป็นเทรนด์น้ำปั่นสมุนไพรที่คนไทยนิยมกันมากในช่วงนี้ เครื่องดื่มสมุนไพรกระชายขาว ขิงแก่ปั่นนั้นทำไม่ยาก การนำมาปั่นให้ละเอียดจะช่วยทำให้รสชาติความขมลดลง รับประทานง่ายขึ้น สำหรับคนที่สามารถรับประทานได้เลยแบบขม ๆ ก็ไม่ต้องปรุงรสชาติอื่นเพิ่ม สามารถรับประทานได้เลย […]

อาหาร บำรุงเส้นผม

อาหาร บำรุงเส้นผม กับสมูทตี้รสชาติอร่อยมีประโยชน์ทั้งภายในและภายนอก

November 29, 2021 Namwarn 0

อาหาร บำรุงเส้นผม เป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผม โดยถือเป็นบุคลิก ที่ทำให้ทุกคนดูดีได้ คุณประโยชน์สำหรับสมูทตี้ ที่จะทำให้เส้นผมของเรานั้นนุ่มสลวย ด้วยวิธีง่ายๆกับการรับประทานอาหารที่เหมาะ สำหรับทุกคนเส้นผมแข็งแรง และไม่หลุดร่วงง่าย เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา วันนี้ อาหารสร้างและบำรุงเส้นผม ที่เราไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม ที่เคยใช้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น การกระตุ้นเส้นผมให้เกิดขึ้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเหมือนกัน สาว ๆ ไม่ควรพลาดกับการเลือกทานสมูทตี้รสชาติ อาหาร บำรุงเส้นผม ให้เส้นผมแข็งแรง แร่ธาตุต่างๆไม่ว่าจะเป็นกรดอะมิโนหรือวิตามิน ที่ทำให้เส้นผมนั้นนุ่มสลวยเต็มไปด้วยคุณภาพ และความอร่อยอาหารบำรุงเส้นผมนิยม […]

อาหาร สร้างกล้ามเนื้อ

อาหาร สร้างกล้ามเนื้อ ได้ผลแบบเต็มๆ รับรองหุ้นนี้ สาวต้องเหลียวหลัง

November 26, 2021 Namwarn 0

อาหาร สร้างกล้ามเนื้อ สำหรับสายฟิตเนส ที่กำลังปั้นกล้ามโตๆ สร้างความมั่นใจให้กับตนเอง และเพิ่มโฟกัสไปที่การให้สาวๆนั้นหันมามองด้วยความภาคภูมิใจ การเพิ่มกล้ามที่ได้ผลแบบเต็มๆ เป็นทางเลือกที่เหมาะสมเป็นอย่างยิ่ง สำหรับการรับอาหารที่เพียงพอ พร้อมกับออกกำลังกายควบคู่กันไป วันนี้ อาหารสร้างกล้ามเนื้อ ที่พวกเราหาได้ง่ายๆ ในตลาดในบ้านเรา ไม่จำเป็นต้องสิ้นเปลืองงบประมาณ ในการซื้อโปรตีนสกัด ซึ่งมีราคาแพง สายฟิตเนส ไม่ควรพลาด อาหาร สร้างกล้ามเนื้อ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน ไข่ เป็นสิ่งที่หาได้ง่ายและเป็น อาหารสร้างกล้ามเนื้อ […]

อาหาร เพิ่มความสูง

อาหาร เพิ่มความสูง สำหรับลูกน้อย แต่ละช่วงวัยสำคัญที่สุด

November 20, 2021 Namwarn 0

อาหาร เพิ่มความสูง สำหรับการเจริญเติบโตแต่ละช่วงวัย เป็นสิ่งที่พ่อแม่หลายๆคนจะต้องเรียนรู้ไว้ เพื่ออนาคตสำหรับลูกที่จะมีบุคลิก ในความสมาร์ท และพ่อแม่มือใหม่ ที่ต้องการให้ดูหุ่นดีในอนาคต จึงจำเป็นต้องเรียนรู้และการเตรียมอาหารที่พร้อมสำหรับการเจริญเติบโตในอนาคต อาหารเพิ่มความสูง มีส่วนสำคัญโดยเฉพาะอาหารที่บำรุงกระดูก ซึ่งมีผลต่อความสูงเป็นอันดับต้นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารอาหารจำพวกแคลเซียม โปรตีน สังกะสี และวิตามินดี พ่อแม่มือใหม่ ไม่ควรพลาดสำหรับต้องการให้ลูกหุ่นดี อาหาร เพิ่มความสูง โกรทฮอร์โมน จะเริ่มมีในช่วงที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยรุ่น แคลเซียมมีส่วนสำคัญมาก เทคนิคการทำอาหาร สำหรับการเจริญเติบโตของมวลกระดูกและการขยายตัวของกระดูกเช่นเดียวกัน […]

กินไข่ไก่ ประโยชน์มากกว่าที่คิด

กินไข่ไก่ ประโยชน์มากกว่าที่คิด ต้องมีติดบ้านทุกครอบครัว

November 18, 2021 Namwarn 0

กินไข่ไก่ ประโยชน์มากกว่าที่คิด ซึ่งเป็นอาหารมาตั้งแต่โบร่ำโบราณ และเชื่อมั่นได้เลยว่า ทุกบ้านจะต้องมีติดไว้ในครัวอย่างแน่นอน คุณค่าทางโภชนาการโดยเฉพาะโปรตีน มีสูงมาก แถมยังมีราคาถูก หาซื้อง่ายในตลาดสดใกล้บ้าน หรือในซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป คุณค่าของไข่ไก่ที่เราไม่คาดคิด นอกเหนือจากทำเป็นเมนูได้ทั้งต้ม ตุ๋น นึ่ง ทอด การ  กินไข่ไก่ประโยชน์มากกว่าที่คิด โดยเฉพาะในเรื่องของการเป็นแหล่งที่มีวิตามินมากมาย ทั้งวิตามินเอ วิตามินบี 2 บี 12 รวมทั้งโฟเลต รวมทั้งไอโอดีน […]

หอยหวานผัดพริกแห้ง

เมนู หอยหวานผัดพริกแห้ง อาหารภาคใต้ มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย

November 16, 2021 Namwarn 0

หอยหวานผัดพริกแห้ง เป็นอาหารยอดฮิตของภาคใต้ เบื่ออาหารภาคตัวเองกันแล้วเปลี่ยนมาทานอาหารใต้กันบางนะค่ะ หอยหวานผัดพริกแห้ง อาหารใต้ มีทั้งรสชาติที่หวานและเผ็ดอยู่ในเมนูเดียวคนที่ไม่ทานเผ็ดเมนุแอดว่าทานได้ค่ะ เพราะมีรสหวานตัดอยู่ แล้วอีกอย่างอาหารใต้ก็เป็นอาหารที่น่าทาน เรียนรู้การทำไว้ก็ดีนะค่ะ จะได้ไม่จำเจกับอาหารที่ทานอยู่เป็นประจำ หอยมีประโยชน์มากมาย เช่นมีกรดไขมันที่จำเป็ต่อร่างกาย ช้วยป้องกันในโลกเสื่อม ต่างๆ  และยังต่านมะเร็งป้องกันอัมพาตได้ด้วยค่ะ แอดเลยอยากมารีวิวเมนูที่ทานแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายมาให้ดูกันค่ะ เคล็ดลับการทำเมนู หอยหวานผัดพริกแห้ง ให้อร่อยจนต้องเติมข้าว วัตถุดิบที่ต้องเตรียม วิธีทำอาหาร ในการประกอบอาหาร เมนูหอยหวานผัดพริกแห้ง อาหารใต้ มีดังนี้ […]

ผัดไททะเล

ผัดไททะเล อาหารจานเดียวรสเด็ดเมนูเส้นที่หลาย ๆ คนชอบทาน

November 10, 2021 Namwarn 0

ผัดไททะเล อาหารจานเดียวที่รสชาติไม่ ด่วนตามนะค่ะ เพราะประโยชน์ของอาหารมีมากมาก เช่น กุ้งมีโปรตีน และมีวิตามินเป็นจำนวนมาก ช่วยของการลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วยมีไอโดดีนสูงช่วงยับยั้งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นด้วยค่ะ นอกจากส่วนผสมหลักที่เป็นกุ้ง ยังมีหมึกที่ช่วยในด้านเพิ่มไขมันและลดไขมันเลวออกจากร่างกาย ช่วยลดการดูดซึมกรดในน้ำดีอีกด้วย เห็นไหมละค่ะ ว่าผัดไททะเล อาหารจานเดียว มีประโยชน์มากแค่ไหนสประโยช์เยอะขนาดนี้ไม่ลองทำไม่ได้แล้วค่ะ แจกสูตรการทำเมนู ผัดไททะเล ให้อร่อยเส้นเหนียวนุ่มน่าทาน วัตถุดิบการเตรียมทำผัดไททะเล บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร ขอแนะนำการทำอาหารจานเดียว มีดังนี้ ไชโป๊ว  ปริมาณ 1 […]

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ อาหารรสจืดทานง่ายเมนูสำหรับคนรักสุขภาพ

November 7, 2021 Namwarn 0

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ อาหารรสจืดเด็กทานดีมากเลยค่ะ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เต้าหู้มีประโยชน์โปรตีนสูง  ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับคนที่ลดน้ำหนักมีไขมันน้อยและยังช่วยเรื่องลดความเสี่ยงในมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้และโรคกระเพาะอาหารยังช่วยบำเรื่องกระดูกในร่างกายได้อีกเห็นไหมค่ะ ว่าแอดเลือกรีวิวอาหารแบบมีประโยชน์ทั้งนั้นและถั่วงอกสามารถทำปลูกเองที่บ้านก็ได้ค่ะ ต้นทุนการทำเมนูนี้ไม่แพงเลยด้วยค่ะ เป็นอาหารรสจืดที่อร่อยเหมาะกับเด็กและผู้ใหญ่ ทานได้ทั้งวันไม่มีวันเบื่อกันเลยค่ะ เคล็ดลับการทำเมนู ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ เมนูที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ วัตถุดิบการเตรียมผัดถั่งงอกเต้าหู้หมูสับ บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร อาหารรสจืดมีขั้นตอนการทำดังนี้ ถั่วงอก จำนวน 1 จาน (ปริมาณเพิ่มได้ตามต้องการ) กระเทียม จำนวน […]

ต้มยำไข่เจียว

ต้มยำไข่เจียว รสชาติชวนชิม เมนูง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก

November 3, 2021 Namwarn 0

ต้มยำไข่เจียว รสแซ่บ เมนูง่ายๆ ที่คนส่วนใหญ่มองข้ามหรือบางคนไม่รู้ด้วยซ้ำค่ะ ว่าไข่เจียวทำเป็นต้มยำได้ อาหารรสแซ่บที่ทำง่ายวัตถุดิบไม่เรื่องเยอะเรื่องมากต้นทุนการทำไม่กี่บาท พืชและผักส่วนใหญ่เก็บตามครัวที่หลังบ้านได้เลย  รสแซ่บจากน้ำแกงต้มยำที่ครบเครื่องครบคัน ซดน้ำร้อนๆ สดชื่นมากเลยค่ะเมนูนี้ ต้มยำไข่เจียว รสแซ่บ ทำไม่เป็นไม่ได้แล้วค่ะ เชื่อแอดว่าเด็ดแบบสุดจริง ลดพริกลงเด็กก็ทานได้ค่ะ สมุนไพรยังช่วยต้านหวัดด้วยค่ะ ลองทำกันดูนะค่ะ เคล็ดลับการทำเมนู ต้มยำไข่เจียว ให้อร่อยแซบจัดจ้าน การเตรียมทำวัตถุดิบ วิธีทำอาหาร ต้มยำไข่เจียว รสแซ่บ มีดังนี้ […]