อาหารที่ควรรับประทานบ่อย ๆ

4 อาหารที่ควรรับประทานบ่อย ๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้เส้นเลือกในสมองแตก และตีบ

May 31, 2022 Namwarn 0

      อาหารที่ควรรับประทานบ่อย ๆ ในปัจจุบันนี้ นอกจากโรคหัวใจ โรคมะเร็งที่คนเป็นกันมากแล้ว ยังมีอีกหนึ่งโรคที่ถือว่า มีความอันตรายอย่างมาก นั้นก็คือโรคเส้นเลือดในสมองแตก และตีบ ซึ่งผู้ป่วยที่จะเป็นโรคนี้ ถ้าในสมัยก่อนมักจะพบกับผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบัน สามารถพบได้ทุกเพสทุกวัย สาเหตุมาจากหลายปัจจัย ทั้งเรื่องของสภาพแวดล้อม การใช้ชีวิต และเรื่องของอาหารการกินและ วิธีทำอาหาร เพราะคนเราจะกินอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกายเลย เน้นขอแค่อร่อย       แต่หารู้ไหมว่า อาหารที่อร่อยส่วนใหญ่จะมีไขมันมีน้ำตาลที่สูง เป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลเสียต่อเส้นเลือกในสมอง […]

อาหารช่วยกำจัดไขมันพอกตับ

4 อาหารช่วยกำจัดไขมันพอกตับ ให้หายลดการเป็นมะเร็งตับได้

May 26, 2022 Namwarn 0

   อาหารช่วยกำจัดไขมันพอกตับ รู้หรือไม่ว่า การที่เรารับประทานอาหารเป็นจำนวนมาก ๆ ยิ่งอาหารเหล่านั้น เป็นอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ พวกขนมอบกรอบ น้ำอัดลม ขนมหวาน อาหารจังก์ฟู้ดต่าง ๆ มันส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะตับ ที่ถือเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญต่อกระบวนการขับของเสียต่าง ๆ ภายในร่างกายของคนเรา  ตับมีหน้าที่ในการขับของเสีย สารพิษต่าง ๆ ที่ไม่ดีออกจากร่างกาย      แต่เมื่อเรากินอาหารเข้าไปในปริมาณที่มาก อาหารเหล่านั้นจะแปรสภาพเป็นไขมัน เกาะติดตามตับ ทำให้การทำงานของตับด้อยประสิทธิภาพลง […]

แกงส้มปลาช่อนแป๊ะซะ

แกงส้มปลาช่อนแป๊ะซะ รสเด็ดที่คุณต้องลอง อาหารโปรดของใครหลาย ๆ คน

May 18, 2022 Namwarn 0

แกงส้มปลาช่อนแป๊ะซะ เป็นเมนูที่ขึ้นชื่อใครก็นิยมทาน ส่วนใครที่ชื่นชอบเมนูนี้ อยู่แล้ว แต่ก็ยังไม่รู้วิธีการทำให้อร่อยเรามีเทคนิคการทำดีๆ มาแนะนำ วิธีทำอาหาร เรารับรองได้เลยว่าเป็นเมนูที่ใครๆ ก็โปรดปานเลยค่ะ เมนูที่ใครก็ทำได้ หากทำได้รับรองว่าคุณจะต้องชอบและกลายเป็นเมนูหลักประจำบ้านเลยละค่ะ เมนูดีๆ แบบนี้ เรารับรองได้เลยว่าจะต้องโดนในผู้บริโภคเป็นอย่างมากเลยค่ะ เคล็บลับการทำ แกงส้มปลาช่อนแป๊ะซะ ไว้ทานเองที่บ้านกับครอบครัว ขั้นตอนการเตรียมเมนูแกงส้มปลาช่อนแป๊ะซะ น้ำพริกแกงส้มปริมาณ  3-1/2 ช้อนโต๊ะ ปลาช่อนจำนวน 1 ตัว น้ำซุปปริมาณ […]

เมนูอาหารไทยที่ขึ้นชื่อ

สุดยอด เมนูอาหารไทยที่ขึ้นชื่อ ที่ถูกใจชาวต่างชาติเป็นอย่างมาก

May 11, 2022 Namwarn 0

เมนูอาหารไทยที่ขึ้นชื่อ ความเอร็ดอร่อยของอาหารแต่ละชาติจะมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างกันออกไป ทั้งรูปลักษณ์ภายนอกของอาหาร การตกแต่ง วัตถุดิบที่นำมาใช้ประกอบอาหาร และรสชาติของอาหาร ซึ่งแต่ละเมนูของอาหารจะแตกต่างกันออกไปด้วยเช่นกัน แต่อาหารไทยก็เป็นอาหารที่ขึ้นชื่อ และเป็นอาหารที่ชาวต่างชาติหลากหลายชนชาตินิยมรับประทานและชื่นชอบ บางเมนูทำให้รู้จักกันไปทั่วโลก วิธีทำอาหาร ซึ่งจะมีเมนูอาหารไทยเมนูใดบ้างนั้นที่ถูกใจชาวต่างชาติ ด้วยรสชาติความอร่อย และองค์ประกอบอื่นๆ เราจะพาทุกท่านไปดูกับเมนูอาหารดังต่อไปนี้ เมนูอาหารไทยที่ขึ้นชื่อ และเป็นที่ชื่นชอบของชาวต่างชาติ  สุดยอดเมนูอาหารไทย ที่มีรสชาติความเอร็ดอร่อยไม่แพ้ชาติใดในโลก ทำให้ชาวต่างชาติที่มาท่องเที่ยวในประเทศไทยหลายๆท่าน หากได้มาแล้วต้องเลือกรับประทานเมนูดังต่อไปนี้ เมนู ต้มยำกุ้ง เมนูนี้ถือว่าเป็นเมนูที่ชาวต่างชาติหลายคนรู้จัก และชื่นชอบกันเป็นจำนวนมาก […]

ก๋วยเตี๋ยวเรือจ้าง

ก๋วยเตี๋ยวเรือจ้าง ราคา 20 บาท อร่อยเด็ดถูกใจผู้รับประทาน

May 7, 2022 Namwarn 0

ร้าน ก๋วยเตี๋ยวเรือจ้าง เป็นร้านที่เพิ่งเปิดมาได้เพียงแค่ 4 เดือน ร้านตั้งอยู่ที่อำเภอเมือง จังหวัดพิษณุโลก ถึงแม้ว่าร้านจะเพิ่งเปิดมาได้ไม่นาน แต่ก็มีลูกค้าจำนวนมากมายเข้ามารับประทานร้านอาหารแห่งนี้ เพราะไม่แม้แต่จะมีเพียงก๋วยเตี๋ยวเรืออย่างเดียว ทางร้านยังมีเมนูอาหารตามสั่งอื่นๆอีกมากมาย และราคาก็เป็นราคาที่สามารถจับต้องได้ เป็นราคาที่ถูกแสนถูกเหมาะสำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างมาก บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร  วันนี้เราจะพาทุกท่านไปชมกับร้านก๋วยเตี๋ยวเรือจ้างราคาถูก ที่ทำให้หลายคนติดใจ ทั้งราคา และรสชาติความอร่อย จะเป็นอย่างไรบ้างนั้นไปรับชมกันกับบทความดังต่อไปนี้ ร้านอาหารสวนกระแสเศรษฐกิจ ร้าน ก๋วยเตี๋ยวเรือจ้าง ราคาเริ่มต้นเพียง 20 บาท  […]

เมนูเนื้อตุ๋นหม้อดิน

เมนูเนื้อตุ๋นหม้อดิน สูตรอร่อยที่ทำตามกันได้แบบไม่ยาก

May 2, 2022 Namwarn 0

เพื่อนๆ คนไหนที่ชอบเมนูเนื้อวันนี้เรามี เมนูเนื้อตุ๋นหม้อดิน มาแนะนำการทำให้เพื่อนๆ ค่ะ รับรองว่าขั้นตอนการทำของเราไม่ยาก สูตรนี้อร่อยแน่นอนใครก็ชอบหากได้ทาน ถึงจะเป็นเมนูที่ใช้การตุ๋นนานแต่พอได้ทานก็จะต้องยอมที่จะลงทุนทำกับเมนูนี้ค่ะ วิธีทำอาหาร  ยิ่งทำถูกวิธีถูกขั้นตอนเนื้อยิ่งมีความอร่อยเราการัตตรีให้เลยค่ะ เรารับรองได้ว่า เด็ดไม่มีอะไรเทียบเลยค่ะ กับเมนูเนื้อตุ๋นหม้อดินนี้ พาเข้าครัวทำ เมนูเนื้อตุ๋นหม้อดิน แบบเนื้อเปื่อยละลายในปาก การเตรียมวัตถุดิบ ในการทำเมนูเนื้อตุ๋นหม้อดิน เนื้อวัว  จำนวน 1 ท่อน ลูกกระวาน  ปริมาณ 1 […]

แกงส้มชะอมไข่เจียว

เมนู แกงส้มชะอมไข่เจียว เมนูยอดฮิตของคนไทย ที่เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม

April 30, 2022 Namwarn 0

เมนู แกงส้มชะอมไข่เจียว สำหรับเมนูอาหารไทยนั้นก็คงจะหนีไม่พ้นเมนูอาหารรสจัดจ้าน รับประทานอย่างข้าวสวย อย่างเมนูแกงไปได้ อีกหนึ่งเมนูที่เป็นแกงที่นิยมรับประทานกันมาก โดยเฉพาะโซนทางภาคใต้ของไทย นั่นได้แก่เมนูแกงส้มชะอมไข่ทอดรสเด็ดเผ็ดเขย่าครัวนั่นเอง บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร เรียกได้ว่าเป็นเมนูที่อร่อย รับประทานบ่อยแค่ไหนก็ไม่เบื่อ โดยเฉพาะรับประทานกับข้าวสวยร้อน ๆ พร้อมแกล้มด้วยปลาเค็มกรอบ ๆ เพียงเท่านี้ก็ทำให้ฟินสุด ๆไปเลยค่ะ พาเข้าครัวในวันหยุดทำอาหารทานเองที่บ้านกับเมนู แกงส้มชะอมไข่เจียว วัตถุดิบทำเมนู แกงส้มชะอมไข่เจียว 1.พริกแห้ง 15 เม็ด 2.พริกขี้หนูสด […]

ข้อดีอาหารผักกาดดองกิมจิ

3 ข้อดีอาหารผักกาดดองกิมจิ ที่ได้รู้แล้วต้องตะลึงกับอาหารยอดนิยมของคนเกาหลี

April 15, 2022 Namwarn 0

 ข้อดีอาหารผักกาดดองกิมจิ สำหรับใครที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารเกาหลี ทุกเมนูอาหารไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า เที่ยง เย็น เราจะพบเจอกับอาหารอย่างหนึ่ง เรียกได้ว่าเป็นอาหารประจำชาติของคนเกาหลีเลยก็ว่าได้ นั้นก็คือ ผักกาดดองกิมจิ จริง ๆ แล้ว ผักกาดดองกิมจิ ถือเป็นอาหารประเภทเครื่องเคียงอย่างหนึ่ง หากเปรียบเทียบอาหารที่มีความคล้ายคลึงกับกิมจิ คงจะเป็นน้ำพริกของไทยนั้นเอง ผักกิมจินอกจากจะใช้เป็นเครื่องเคียงแล้ว ยังสามารถนำไปทำเป็นอาหารได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นอาหารหลักอย่างข้าวผัดกิมจิ หรือพวกน้ำซุปกิมจิต่าง ๆ  สาเหตุหลัก ๆ ที่คนเกาหลีชื่นชอบการกินกิมจินั้น วิธีทำอาหาร ไม่ใช่แค่เพียงมีรสชาติที่อร่อย […]

อาหารที่มีโซเดียมผสม

อาหารที่มีโซเดียมผสม หลีกเลี่ยงการทานได้ยิ่งช่วยสร้างสุขภาพที่ดี ด้วย 

April 5, 2022 Namwarn 0

อาหารที่มีโซเดียมผสม การรับประทานอาหารถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่หลายคนควรให้ความระมัดระวัง เพราะถึงแม้ว่าอาหารจะเป็นสิ่งที่สร้างพลังงานให้แก่เรา แต่ก็ยังมีอาหารบางประเภทที่ส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพเราได้ โดยเฉพาะอาหารที่มีโซเดียมผสมอยู่ จะส่งผลให้เกิดโรคต่างๆตามมาไม่ว่าจะเป็น ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมอง และโรคอื่นๆอีกมากมาย วิธีทำอาหาร วันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับอาหารที่พึงระวัง และควรรับประทานอย่างจำกัดว่าจะมีอาหารประเภทใดบ้างนั้นไปดูกันเลย อาหารที่ควรระวัง อาหารที่มีโซเดียมผสม และรับประทานอย่างจำกัด การเลือกรับประทานอาหารจะให้ทั้งคุณนะประโยชน์และให้โทษต่อร่างกายมนุษย์ หากเลือกรับประทานอาหารที่ถูกหลักและเป็นอาหารที่มีประโยชน์ การทานข้าวขาว สุขภาพร่างกายของท่านก็จะไปในทิศทางที่ดี แต่ถ้าหากเลือกรับประทานอาหารที่ผิด ไม่ถูกหลักอนามัย จะส่งผลต่อโรคต่างๆที่ตามมาภายหลัง ซึ่งอาหารที่ให้โทษมีดังต่อไปนี้  […]

3 เมนูไข่ สุดพิเศษ

สร้างสรรค์ 3 เมนูไข่ สุดพิเศษ ที่ใครได้ลองแล้วต้องติดใจอยากทานอีก

April 1, 2022 Namwarn 0

3 เมนูไข่ สุดพิเศษ การรังสรรค์เมนูอาหาร ให้เป็นเมนูสุดพิเศษที่ไม่เหมือนใคร จะทำให้เมนูอาหารที่ถูกรังสรรค์ขึ้นมาเป็นเมนูที่น่าค้นหา และแปลกใหม่จนใครๆก็อยากที่จะลิ้มลอง และทำตาม วันนี้เรามีวัตถุดิบง่ายๆที่จะมารังสรรค์เป็นอาหารเมนูสุดพิเศษ บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร มาแนะนำให้ท่านได้นำไปทำตามที่บ้าน วัตถุดิบสิ่งนั้นก็คือ ไข่ ที่ใครหลายคนชื่นชอบ และถือว่าเป็นเมนูหลักของใครหลายๆคน จะมีการรังสรรค์ให้เป็นเมนูสุดพิเศษและแปลกใหม่ได้อย่างไรไปดูกันเล ขอแนะนำ 3 เมนูไข่ สุดพิเศษ ได้ลองแล้วไม่น่าเบื่อ วัตถุดิบง่ายๆอย่างไข่ ที่จะถูกทำให้เป็นเมนูสุดพิเศษ ไข่ ถือได้ว่าเป็นวัตถุดิบที่มีคุณค่า […]