โปรตีนแท่ง 3

อาหารเสริมประเภทโปรตีนแท่งสำคัญต่อร่างกายหรือไม่

August 5, 2020 Mint 0

ในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาสนใจในเรื่องของสุขภาพ และการดูแลร่างกายตนเองมากขึ้น ที่ไม่ว่าจะเป็นการหันมาออกกำลังกาย การรับประทานอาหารคลีน หรือการรับประทานอาหารเสริมต่าง ๆ ที่สามารถช่วยส่งเสริมให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ควบถ้วน และได้รับสารอาหารที่เพียงพอในหนึ่งวัน อย่างอาหารประเภท โปรตีนแท่ง ซึ่งถือว่าเป็นอาหารเสริมอีกหนึ่งประเภท ที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่ว ๆ ไป อีกทั้งยังมีรูปแบบที่พกพาง่าย สามารถนำติดตัวเพื่อทานระหว่างวันได้อย่างสะดวกสบายนั่นเอง อาหารเสริม โปรตีนแท่ง สำคัญหรือไม่ แต่หากให้กล่าวถึงความสำคัญของอาหารประเภทโปรตีนแท่ง ที่จะส่งผลต่อร่างกายนั้น ว่ามีความจำเป็นอย่างไรต่อร่างกายเราบ้าง ต้องกล่าวก่อนเลยว่า แท้จริงแล้วการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันของคนทั่วไป ที่ถึงแม้ว่าจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์หรือไม่ก็ตาม […]

อาหารเสริม จำเป็นหรือไม่

อาหารเสริมจำเป็นหรือไม่

May 19, 2020 admin 0

                ในแต่ล่ะวันเรานั้นต้องทานอาหารที่ครบ 5 หมู่อยู่แล้ว ทำไมทางการแพทย์ หรือทางการโภชนาถึงมีรูปแบบ อาหารเสริม เพิ่มเข้ามา เพื่ออะไร และจำเป็นอย่างไร ซึ่งทางเราได้รวบรวมข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับการทานอาหารเสริมมาดังนี้ (รูปที่1) ความสำคัญของอาหารเสริม                 รูปแบบของอาหารเสริมนั้นมีหน้าที่ เพื่อเพิ่มสารอาหารหรือวิตามินต่าง ๆ ที่ร่างกายจำเป็นต้องรับในทุก ๆ วัน เพราะเนื่องจากสารอาหารที่จำเป็น หรือวิตามินบางอย่างที่สำคัญต่อร่างกายนั้น มาจากการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในแต่ล่ะมื้อ […]