อาหาร

ถั่วเลนทิล มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันตกเฉียงใต้และน่าจะเป็นพืชตระกูลถั่วที่เก่าแก่ที่สุด ปัจจุบันถั่วเลนทิลส่วนใหญ่มาจากอินเดีย แคนาดา และตุรกี ถั่วเลนทิลเป็นพืชตระกูลถั่วที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติและสารอาหาร แถมยังทำง่าย มีราคาไม่แพงอีกด้วย ทำความรู้จัก ถั่วเลนทิล พืชตระกูลถั่วที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติ และสารอาหาร บอกเลยไม่ควรพลาด ถั่วเลนทิล (Lentils) เป็นถั่วประเภทหนึ่ง มีหลายสีและหลายขนาด ได้แก่ ดำ เขียว เหลือง แดง และน้ำตาล ถั่วเลนทิลบางชนิดเหมาะสำหรับทำซุป ในขณะที่บางชนิดเหมาะจะเป็นเครื่องเคียงหรือสลัด […]

         เมนูอาหารมังสวิรัติ เป็นอีกประเภทอาหารที่สามารถทานเพื่อสุขภาพได้ มีอาหารมากมายให้เราได้เลือกสรรทำทานเองได้ที่บ้าน วันนี้อยากจะมา แนะนำ 3 เมนูอาหารมังสวิรัติ ที่บอกเลยว่าอิ่มอร่อยได้ประโยชน์แน่นอน สายคนชอบกินมังบอกเลยว่าไม่ควรพลาด ต้องบอกเลยว่าทำเองอร่อย ๆ ในมือเที่ยววัน แนะนำ 3 เมนูอาหารมังสวิรัติ ที่สามารถทานเพื่อสุขภาพได้ จะมีเมนูอะไรบ้าง ? เมนูอาหารมังสวิรัติที่บอกเลยว่าอร่อยและสามารถทานเพื่อสุขภาพได้ ทำทานได้ง่ายมาก ๆ เมนูแรกที่อยากจะมาแนะนำ คือ สปาเกตตี้ผัดฟักทองผักโขม เป็นอเมนูอาหารที่มีความฝรั่งผสมไทยหน่อย […]

     เสวยซีฟู้ด ถือว่าเป็นร้านอาหารในสไตล์ไทยที่ครบเครื่องในเรื่องของรสชาติที่แซ่บและมีเมนูอาหารให้เราได้เลือกทานตั้งหลากหลาย แถมร้านอาหารร้านนี้ยังเปิดมายาวนานกว่า 47 ปี จึงทำให้เป็นที่รู้จักของลูกค้าที่ผ่านไปผ่านมาเป็นอย่างดี เสวยซีฟู้ด ที่มีการตกแต่งในแบบที่เรียบง่าย กับบรรยากาศในการรับประทานอาหารทะเลที่ฟินสุด ๆ                     ร้านเสวยซีฟู้ดจะตั้งอยู่ที่ชั้น 3 ในโซนซานฟรานซิสโก ของห้างเทอร์มินอล 21 พัทยา สำหรับลูกค้าที่นำรถส่วนตัวมา ให้ขับตรงไปเส้นถนนสุขุมวิท แล้วเลี้ยวขวาเพื่อเข้าสู่ถนนพัทยาเหนือ จากนั้นขับตรงไปอีกประมาณ 2 กิโลเมตร ก็จะพบห้างเทอร์มินอล 21 ที่อยู่ทางซ้ายมือ […]

           ผัดเต้าหู้ยี้กุ้งต้นอ่อนทานตะวัน สำหรับวันนี้เราขอนำเสนอเมนูต้นอ่อนทานตะวันผัดเต้าหู้ยี้ใส่กุ้งกัน เมนูนี้ต้องบอกเลยว่าอุดมประโยชน์อย่างมาก โดยเฉพาะจากต้นอ่อนทานตะวันพืชที่มีประโยชน์สูง เพราะความเป็นต้นอ่อนนี่แระทำให้อุดมไปด้วยสารอาหารที่ต้นอ่อนจำเป็นต้องใช้ในการเจริญเติบโตเมื่อเรานำต้นอ่อนทานตะวันมารับประทานจึงเท่ากับเรารับประทานสารอาหารที่ต้นอ่อนใช้ในการเจริญเติบโตด้วยนั่นเอง ซึ่งคุณค่าเด่นๆ เลยก็คือ ช่วยต้านมะเร็ง (ภัยเงียบในยุคนี้) เราไปพบกับกรรมวิธีการทำเมนูนี้กันเลย วิธีทำ และวัตถุดิบที่ใช้สำหรับ เมนู ผัดเต้าหู้ยี้กุ้งต้นอ่อนทานตะวัน จะมีอะไรบ้าง ? 1.ต้นอ่อนทานตะวัน ปริมาณ 100 กรัม หรือ 1 ขีด 2.กุ้งสด ปริมาณ […]

            เมนูแคลอรี่ต่ำ คนที่ผ่านช่วงเวลายากลำบากในการลดน้ำหนักมาแล้ว จะรู้ดีว่าแค่ออกกำลังกายอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอ ต้องควบคุมอาหารด้วย จะงดไปเลยก็ไม่ได้ หรือจะทานปริมาณน้อยๆ ทั้งวันก็ไม่ดีเหมือนกัน แต่ควรเลือกทานเป็นเมนูแคลอรี่ต่ำในมื้อสุดท้ายของวัน เพราะหลังจากนั้นเราใช้พลังงานกันน้อยมาก พูดง่าย ๆ ว่าทานเข้าไป ไม่นานก็นอนแล้ว หากกินเยอะก็จะสะสมเป็นไขมันในที่สุด ครั้งนี้เราจึงมีไอเดียของเมนูที่ทานแล้วไม่อ้วนมาฝากกัน แนะนำ 3 เมนูแคลอรี่ต่ำ สำหรับความลดความอ้วน จะมีอะไรบ้าง ? สลัดผักกับโปรตีนไร้มัน นับว่าเป็นอาหารยอดนิยมของคนที่กำลังลดน้ำหนักเลยทีเดียว กับเมนูแคลอรี่ต่ำที่นอกจากจะไม่หนักท้องแล้ว […]

            ออน ล๊อก หยุ่น หากใครกำลังหาร้านอร่อย ๆ นั่งชิล รับบรรยากาศแบบคาเฟ่สไตล์จีนย้อนยุคสุดคลาสิค หรือก็คือ “โกปี๊เตี่ยม” ร้านดื่มกาแฟสไตล์จีน อย่างร้านออน ล๊อก หยุ่น ก็เป็นร้านคาเฟ่ที่ตอบโจทย์ได้อย่างแท้จริง และที่สำคัญมีอายุยาวนานกว่า 80 ปี กันมาแล้ว นับว่าผ่านมาหลายรุ่นต่อหลายรุ่นเลย ออน ล๊อก หยุ่น กับบรรยากาศแบบคาเฟ่สไตล์จีนย้อนยุคสุดคลาสิค แบบฟินสุด […]