อาหารฝรั่ง

หากเอ่ยชื่อถึง ข้าวผัดอเมริกัน เชื่อได้ว่าทุก ๆ คุณเคยได้สัมผัสรสชาติเคยได้ลองลิ้มชิมรสกันมาบ้างแล้วกันอย่างแน่นอน ประเภทของอาหารเช้า ที่จะพบเห็นตามร้านอาหารโดยทั่วไปที่จะมีการจัดแต่งจาน ที่ดูน่ารับประทานจากการเสิร์ฟควบคู่กับไข่ทอด ไส้กรอก และอาจจะมีไก่ทอด เป็นตัวชูรสชูโรง แต่ที่สำคัญเราจะได้สัมผัสกับรสชาติของข้าว ที่ได้คู่กันกับซอสมะเขือเทศ ที่จะให้รสชาติที่ถูกปากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเด็กเล็ก ที่จะชื่นชอบกันเป็นพิเศษจะเอาเมนูอาหารที่เลิศรส ไม่ได้มีต้นกำเนิดมาจากต่างประเทศ แต่เกิดขึ้นได้จากการคิดค้นสูตรอาหารของคนไทย ครบเครื่องเรื่องเมนูสุขภาพที่ใคร ๆ ก็ชอบทาน ข้าวผัดอเมริกัน แต่ทว่ายังจะมีแนวความคิด วิธีทำอาหาร ที่เป็นกระแสที่แตกต่างถึงต้นกำเนิด บ้างก็ว่ามีที่มาจากเหตุบังเอิญที่เที่ยวบินของสายการบิน […]

             ข้าวผัดอเมริกัน สำหรับวันนี้เราขอมาเอาใจน้องๆ หนูๆ ด้วยเมนูชื่อสัญชาติอเมริกัน อย่างข้าวผัดอเมริกัน รับรองกันได้เลยว่าเมนูนี้อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ครบครัน สารอาหารครบห้าหมู่ แถมด้วยความอร่อยในแบบฉบับที่ต้องกลายเป็นเมนูโปรดประจำในหลายๆ บ้านอย่างแน่นอน เราไปดูกรรมวิธีการทำพร้อมๆ กันเลย วิธีทำ และวัตถุดิบสำหรับเมนู ข้าวผัดอเมริกัน 1.ไข่ไก่ ปริมาณ 1 ฟอง 2.ไส้กรอกแบบแท่งยาว ปริมาณ 2 ชิ้น 3.แฮม ปริมาณ 2 ชิ้น […]

“ฟาสต์ฟู้ด” แปลได้ตามตัวเลยว่า อาหารจานด่วน ซึ่งอาหารจำพวก Junk Food หรือ อาหารขยะก็ถือว่าเป็นอาหารฟาสต์ฟู้ดเช่นกัน ซึ่งแน่นอนมันคืออาหารที่เหมาะสำหรับสังคมในปัจจุบันที่ต้องแข่งขันกับเวลากันอยู่ตลอดเวลา เมื่อก่อนทุกๆบ้าน ผู้หญิงจะมีหน้าที่เป็นแม่บ้านค่อยดูแลเรื่องงานบ้านและการทำอาหาร แต่ในปัจจุบันผู้หญิงส่วนมากไม่นิยมเป็นแม่บ้าน เลือกที่จะออกไปทำงานนอกบ้านกันมากกว่า จึงเป็นอีกเหตุผลที่ไม่สามารถที่จะประกอบอาหารได้ คนส่วนใหญ่จึงนิยมฟาสต์ฟู้ดกันมาก แต่อาหารพวกนี้เป็นอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ คุณค่าหรือสารอาหารน้อยและไม่เหมาะที่จะรับประทานทุกวัน แต่หากจำเป็นที่จะต้องกินอาหารจำพวกฟาสต์ฟู้ดจริงๆแล้วละก็ เราก็มีทางเลือกให้กับคนที่อยากกินอาหารจานด่วนพวกนี้ แต่ก็ยังอดห่วงเรื่องสุขภาพของตนเองด้วยมาฝากกันค่ะ 1.ลดปริมาณการรับประทานน้ำอัดลมหรือเลือกรับประทานน้ำอัดลมที่ไม่มีน้ำตาล การดื่มน้ำอัดลมนอกจากความอร่อยกินแล้วสดชื่นก็แทบไม่มีประโยชน์อะไรเลย เพราะคนที่ชอบดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำจะพบกับเรื่องความอ้วนและฟันผุ นอกจากนี้ก็ยังจะมีปัญหาเรื่อง โรคกระดูกพรุน […]