เมนูดับร้อน

เมนูดับร้อน ที่ต้องโดน รับประทานดับร้อน ให้เย็นสดชื่นขึ้นใช่วงนี้

June 19, 2022 Namwarn 0

เมนูดับร้อน ในช่วงเดือนนี้เรียกได้ว่าเป็นช่วงเดือนที่มีระดับความร้อนรุนแรงอย่างมาก เรียกได้ว่าร้อนกันตั้งแต่ตื่นนอนเลยทีเดียว โดยเฉพาะในช่วงเวลากลางวันนั้นเรียกได้ว่าอาการศร้อนจนอยากจะร้องกรี๊ดกันเลยทีเดียว อย่ากระนั้นเลยในเมื่อเราเปลี่ยนอากาศไม่ได้ ก็ต้องหาวิธีในการดับร้อนกัน ไม่ว่าจะวิธีดับร้อนด้วยการอาบน้ำ เที่ยวแหล่งท่องเที่ยวทางน้ำ เปิดพัดลมรอบบ้าน ติดแอร์ รับประทานของเย็น ๆ บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร เรียกได้ว่าสารพัดวิธีที่จะงัดมาใช้ใครสะดวกแบบไหนก็รีบทำกันด่วน ๆ เลย สำหรับวิธีที่ดูเหมือนว่าจะได้ผลดีที่สุดเพราะทั้งหายร้อน แถมความอิ่มท้องอีกด้วย นั่นก็คือการหาเมนูดับร้อนมารับประทานให้ฉ่ำใจกันไปเลย งานนี้วัดกันไปเลยว่าใครจะชนะ ขอแนะนำ 3 เมนูดับร้อน กินแล้วหายร้อน ชื่นฉ่ำหัวใจสุด […]

มะม่วง

มะม่วง ผลไม้รสอร่อยสุดฮิตคู่คนไทย ดิบก็อร่อย สุกก็หวานหอมฉ่ำใจ

June 9, 2022 Namwarn 0

มะม่วง เมื่อไม่นานมานี้ผลไม้มะม่วงเป็นกระแสขึ้นมาอีกครั้ง เมื่อมีศิลปินสาวน้อยชาวไทย น้องมิลลิได้นำข้าวเหนียวมะม่วงสู่สายตาชาวโลกบนเวทีระดับโลก เรียกได้ว่าคนไทยนั้นภูมิใจกันอย่างมากเลยทีเดียว หลังจากนั้นไม่นานมะม่วงสุกที่นิ่งสงบ ก็เสมือนถูกปลุกขึ้นมาอีกครั้ง ส่งผลให้พ่อค้าแม่ค้าที่ขายขนมข้าวเหนียวมะม่วงสุกนั้นขายดิบขายดี ยอดขายมะม่วงถล่มทลายกันแบบคาดไม่ถึงเลยทีเดียว บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร เรียกได้ว่าคนไทยทั้งประเทศนั้นใครไม่ได้กินข้าวเหนียวมะม่วงถือว่าตกเทรนด์อยากมากเลยทีเดียว สำหรับมะม่วงสุกไทยนั้นมีมากมายหลากหลายสายพันธุ์ รสสัมผัส และเนื้อสัมผัสนั้นก็แตกต่างกันไป มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว นอกเหนือจากเมนูข้าวเหนียวมะม่วงสุกแล้ว มะม่วงกวนหวานๆอมเปรี้ยว มะม่วงสุกยังสามารถนำไปทำเมนูขนมหวานอีกมายมายหลายอย่าง ทั้งมะม่วงกวน มะม่วงเชื่อม ลอยแก้วมะม่วง เป็นต้น นอกเหนือจากมะม่วงสุกแล้ว มะม่วงดิบก็ไม่น้อยหน้าเช่นกัน มีมากมายหลากหลายสายพันธุ์ […]

ประโยชน์ของผักชีลาว

รู้จัก ประโยชน์ของผักชีลาว สรรพคุณมีมากมายผักไทยที่มีกลิ่นหอม

June 6, 2022 Namwarn 0

   ประโยชน์ของผักชีลาว มีชื่อเรียกตามหลักวิชาการว่า Dill Weed จัดได้ว่าเป็นสมุนไพรไทยอย่างหนึ่ง ผักชีลาวนี้จะเป็นผักที่มีใบขนาดเล็ก หากสังเกตดี ๆ จะมองเหมือนเป็นขนนกที่เรียงซ้อนกัน จุดเด่นของผักชีลาว เป็นผักที่มีกลิ่นหอมคล้ายใบพาสลีย์ วิธีทำอาหาร เราจะพบการใช้ผักชีลาวในการทำอาหารอีสาน หรือโรยบนผักสลัดต่าง ๆ ความเป็นจริงแล้ว ยังมีหลายคนที่ไม่รู้ว่า ผักชีลาวนี้ มีสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเยอะมาก ๆ มีทั้งวิตามิน A , วิตามิน C […]

ประโยชน์ของมะเขือพวง

ประโยชน์ของมะเขือพวง ที่รู้แล้วจะต้องอึ้ง กับสรรพคุณมากมายที่ดีต่อร่าง

June 4, 2022 Namwarn 0

ประโยชน์ของมะเขือพวง สำหรับมะเขือพวงมีแหล่งกำเนิดมาจากประเทศทางแทบทวีปอเมริกากลาง เป็นพืชที่ชื่นชอบอากาศร้อน ประเทศไทยเหมาะกับการปลูกมะเขือพวงอย่างมาก  ส่วนใหญ่เรามักจะเจอมะเขือพวงในแกงเขียวหวาน แกงป่า แกงคั่ว หรือก็ในน้ำพริกเป็นผักที่จะขาดเสียมิได้ และนำไปประกอบอาหารอื่น ๆ ได้อีกหลากหลาย นอกจากมะเขือพวงจะใช้ในการทำอาหารแล้ว มันยังมีสรรพคุณช่วยรักษาบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร หากว่าเรารับประทานมันเป็นประจำ ในตัวของทะเขือพวงเองนั้น มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์อยู่เป็นจำนวนมาก เช่น สารแคลเซียม ธาตุเหล็ก โซเดียม และโพแทสเซียม ในหัวข้อนี้เราจะพาไปดู คุณประโยชน์ในการบำรุง และรักษาโรค […]

อาหารช่วยกำจัดไขมันพอกตับ

4 อาหารช่วยกำจัดไขมันพอกตับ ให้หายลดการเป็นมะเร็งตับได้

May 26, 2022 Namwarn 0

   อาหารช่วยกำจัดไขมันพอกตับ รู้หรือไม่ว่า การที่เรารับประทานอาหารเป็นจำนวนมาก ๆ ยิ่งอาหารเหล่านั้น เป็นอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ พวกขนมอบกรอบ น้ำอัดลม ขนมหวาน อาหารจังก์ฟู้ดต่าง ๆ มันส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะตับ ที่ถือเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญต่อกระบวนการขับของเสียต่าง ๆ ภายในร่างกายของคนเรา  ตับมีหน้าที่ในการขับของเสีย สารพิษต่าง ๆ ที่ไม่ดีออกจากร่างกาย      แต่เมื่อเรากินอาหารเข้าไปในปริมาณที่มาก อาหารเหล่านั้นจะแปรสภาพเป็นไขมัน เกาะติดตามตับ ทำให้การทำงานของตับด้อยประสิทธิภาพลง […]

4 ประโยชน์ของเสาวรส

4 ประโยชน์ของเสาวรส ผลไม้ที่เลือกกินแล้วดีต่อสุขภาพร่างกาย

April 21, 2022 Namwarn 0

4 ประโยชน์ของเสาวรส เสาวรสเป็นผลไม้ ที่มีต้นกำเนิดนำเข้ามาจากประเทศแอฟริกาใต้ รูปทรงของผลไม้ชนืดนี้ จะเป็นวงกลม เปลือกจะเป็นสีเขียว จะกินได้ก็ตอนที่เปลือกสุกแล้วเปลี่ยนเป้นสีม่วง เสาวรสเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนผลไม้ชนิดไหน โดยเสาวรสจะมีรสชาติที่เปรี้ยว บอกเลยว่าเปรี้ยวมาก วิธีการกินส่วนใหญ่ ก็จะใส่เกลือ หรือเพิ่มความหวานด้วยการโรยน้ำตาลเพียงเล็กน้อย บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร สำหรับผลไม้อย่างเสาวรสนี้ ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเยอะมาก เรียกได้ว่าเป็นผลไม้เฮลตี้ก็ว่าได้ แล้วมีใครรู้หรือเปล่าว่า ผลไม้ชนิดนี้ มีประโยชน์ ข้อดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง วันนี้เราจะไปหาคำตอบข้อดีของผลไม้ชนิดนี้กัน ผักและผลไม้ดีๆที่ต้องกิน ขอแนะนำ […]

อาหาร บำรุงเส้นผม

อาหาร บำรุงเส้นผม กับสมูทตี้รสชาติอร่อยมีประโยชน์ทั้งภายในและภายนอก

November 29, 2021 Namwarn 0

อาหาร บำรุงเส้นผม เป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผม โดยถือเป็นบุคลิก ที่ทำให้ทุกคนดูดีได้ คุณประโยชน์สำหรับสมูทตี้ ที่จะทำให้เส้นผมของเรานั้นนุ่มสลวย ด้วยวิธีง่ายๆกับการรับประทานอาหารที่เหมาะ สำหรับทุกคนเส้นผมแข็งแรง และไม่หลุดร่วงง่าย เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา วันนี้ อาหารสร้างและบำรุงเส้นผม ที่เราไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม ที่เคยใช้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น การกระตุ้นเส้นผมให้เกิดขึ้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเหมือนกัน สาว ๆ ไม่ควรพลาดกับการเลือกทานสมูทตี้รสชาติ อาหาร บำรุงเส้นผม ให้เส้นผมแข็งแรง แร่ธาตุต่างๆไม่ว่าจะเป็นกรดอะมิโนหรือวิตามิน ที่ทำให้เส้นผมนั้นนุ่มสลวยเต็มไปด้วยคุณภาพ และความอร่อยอาหารบำรุงเส้นผมนิยม […]

กะหล่ำดอก

กะหล่ำดอก ผักอีกชนิดหนึ่งที่มีวิตามินซีสูงกว่าที่หลาย ๆ คนคิดไว้

August 26, 2021 Namwarn 0

            กะหล่ำดอก การทานอาหารเสริมเพื่อบำรุงสุขภาพโดยรวม กลายเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งก็ต้องยอมรับว่ามันให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจอยู่เหมือนกัน แต่ถ้าใครไม่อยากจ่ายเงินด้วยราคาแพงขนาดนั้น ลองมองหาผักใกล้ตัวที่มีประโยชน์ไม่ด้อยไปกว่ากันมาลองทานดูก่อนได้ อย่างกะหล่ำดอกที่ราคาค่อนข้างถูกแล้วก็ปรุงอาหารได้หลายเมนู รู้หรือไม่ว่ามันมีวิตามินซีและกากใยสูงมาก ใครกำลังต้องการเสริมความแข็งแรงของชั้นผิวพลาดไม่ได้เด็ดขาด ผัก กะหล่ำดอก มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้างนะ             รู้หรือไม่ว่าในกะหล่ำดอกมีธาตุอาหารหลายชนิด ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน การทานผักชนิดนี้เพียงอย่างเดียวในปริมาณที่มากพอ จึงสามารถชดเชยมื้ออาหารบางมื้อได้เลย โดยไม่ทำให้ร่างกายเกิดอาการโหยหรือทรุดโทรมลงไป นี่จึงเป็นวัตถุดิบที่หลายคนเลือกบริโภคในช่วงที่กำลังลดน้ำหนักความน่าสนใจ ufabet21 อยู่ตรงที่ผักชนิดนี้มีวิตามินซีในปริมาณสูง รวมถึงมีวิตามินชนิดอื่นที่ร่างกายต้องการรวมอยู่ด้วย […]

ประโยชน์ของแรดิช

ประโยชน์ของแรดิช ที่หลายคนยังไม่รู้ เนื่องจากประเทศไทยเริ่มนิยมนำมาปลูกเพิ่มมากยิ่งขึ้น

January 27, 2021 Sai 0

       ประโยชน์ของแรดิช ที่แรดิช (Radish) หรือหัวผักกาดแดง มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ คือ Raphanus raphanistrum subsp. sativus เป็นพืชล้มลุกขนาดเล็กที่จัดอยู่่ในวงศ์ Brassicaceae มีต้นกำเนิดมาจากประเทศอียิปต์ ในประเทศไทยเริ่มนิยมนำมาปลูกเพิ่มมากยิ่งขึ้น ด้วยความที่เป็นพืชเมืองหนาวและมีอายุสั้น จึงส่งผลให้ทำการปลูกได้แค่ในบริเวณภาคเหนือของประเทศไทยเท่านั้น รวม 5 ประโยชน์ของแรดิช ที่เป็นพืชเมืองหนาว และมีอายุสั้น จะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?         ต้นแรดิช มีลักษณะเป็นต้นทรงพุ่มใบเล็ก […]

สมูทตี้

สมูทตี้ เครื่องดื่มสุขภาพสุดฮิต กับประโยชน์ที่หลากหลาย ดับกระหาย คลายร้อนได้ดี

December 12, 2020 Sai 0

รวมเมนูเครื่องดื่มสุขภาพอย่าง สมูทตี้ มาฝากทุกคนกัน ด้วยประโยชน์ที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นความสดชื่น ดับกระหาย คลายร้อนได้ดี อุดมไปด้วยคุณค่าของสารอาหารของผลไม้ชนิดต่าง ๆ แถมยังสามารถมิกซ์สูตรต่าง ๆ ให้น่าอร่อยมากขึ้น หากใครกำลังมองหาเครื่องดื่มสุขภาพ ลองมาดูสูตรสมูทตี้เหล่านี้กันได้เลย สมูทตี้ อุดมไปด้วยคุณค่าของสารอาหารของผลไม้ชนิดต่าง ๆ แถมยังสามารถมิกซ์สูตรต่าง ๆ ได้อีกด้วย สมูทตี้บีทรูท ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายให้สะดวกยิ่งขึ้น แก้ปัญหาท้องผูก เพราะว่าบีทรูทอุดมไปด้วยไฟเบอร์ปริมาณสูง จึงช่วยให้ขับถ่ายคล่อง […]