Month: April 2022

เมนู แกงส้มชะอมไข่เจียว สำหรับเมนูอาหารไทยนั้นก็คงจะหนีไม่พ้นเมนูอาหารรสจัดจ้าน รับประทานอย่างข้าวสวย อย่างเมนูแกงไปได้ อีกหนึ่งเมนูที่เป็นแกงที่นิยมรับประทานกันมาก โดยเฉพาะโซนทางภาคใต้ของไทย นั่นได้แก่เมนูแกงส้มชะอมไข่ทอดรสเด็ดเผ็ดเขย่าครัวนั่นเอง บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร เรียกได้ว่าเป็นเมนูที่อร่อย รับประทานบ่อยแค่ไหนก็ไม่เบื่อ โดยเฉพาะรับประทานกับข้าวสวยร้อน ๆ พร้อมแกล้มด้วยปลาเค็มกรอบ ๆ เพียงเท่านี้ก็ทำให้ฟินสุด ๆไปเลยค่ะ พาเข้าครัวในวันหยุดทำอาหารทานเองที่บ้านกับเมนู แกงส้มชะอมไข่เจียว วัตถุดิบทำเมนู แกงส้มชะอมไข่เจียว 1.พริกแห้ง 15 เม็ด 2.พริกขี้หนูสด […]

แพนเค้กอินทผลัมอบแห้ง สำหรับคนไทยเรานั้นนอกจากจะรับประทานอาหารหลักที่เน้นรสชาติเผ็ดร้อน จัดจ้าน ถึงเครื่องแล้ว คนไทยเรายังมีความชื่นชอบในการรับประทานอาหารหวานอย่างมากทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นขนมหวานใส่กะทิสไตล์ไทย ๆ วิธีทำอาหาร จะเป็นเมนุขนมหวานจากต่างประเทศตระกูลเบเกอรี่ อาทิขนมปัง เค้ก และโดยเฉพาะขนมแพนเค้กที่คนไทยไม่น้อยชอบรับประทานกันอย่างไม่เคยเบื่อเลยทีเดียว เรียกได้ว่าเป็นขนมที่หอมอร่อย รสชาติละมุนรับประทานง่ายมาก รับประทานกับเครื่องดื่มก็เข้ากันทีเดียว อีกทั้งยังสามารถทำเองได้ง่าย และยังดัดแปลงเป็นแพนเค้กในรูปแบบต่าง ๆ ได้อย่างมากมายทีเดียว แจกสูตรการทำ ขนม แพนเค้กอินทผลัมอบแห้ง รสชาติละมุนน่าทาน วัตถุดิบในการทำเมนูขนมแพนเค้กอินผาลัมอบแห้ง   […]

กล้วยปิ้ง กล้วยเป็นผลไม้อย่างหนี่ง ที่มีหลากหลายสายพันธุ์ ประโยชน์ของกล้วยต้องบอกเลยว่า มีมากมายนับไม่ถ้วน คนไทยส่วนใหญ่มักจะนำกล้วยมาแปรรูปเป็นขนม ทานเล่นกัน ไม่ว่าจะเป็นกล้วยกวน กล้วยบวชชี หรือขนมพื้นบ้านที่เราพบเห็นกันได้บ่อย ๆ ตามริมฟุตบาท อย่างกล้วยปิ้ง วิธีทำอาหาร กล้วยปิ้งจะเป็นการน้ำกล้วยน้ำว้า ที่ยังไม่สุกมานัก มาย่างบนเตาถ่านร้อน ๆ แล้วราดด้วยน้ำกะทิ ถือเป็นขนมพื้นบ้าน ที่ถูกอกถูกใจทั้งคนไทย และชาวต่างชาติ แต่รู้หรือไม่ว่า กล้วยปิ้งมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า แค่เป็นเพียงขนมทานเล่นเพียงอย่างเดียวเท่านั้น […]

อาหารของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ปัจจุบันผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีจำนวนเพิ่มมากขึ้นทุกวัน ซึ่งผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับสภาพจิตใจ สมอง ความคิด ที่ไม่เหมือนเดิม ทางด้านการแพทย์จะรักษาด้วยการรับประทานยาเป็นส่วนใหญ่ และการบำบัด บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร แต่ในอีกทางด้านหนึ่งที่จะช่วยดูแลตนเองของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าได้นั้น คือการรับประทานอาหารที่จะมาช่วยบรรเทาอาการ ทำให้อาการดีขึ้น มีอาหารประเภทใดบ้างนั้นไปดูกันเลย ข้อควรรู้สำหรับการเลือกรับประทาน อาหารของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า การดูแลรักษาตนเองของผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานยา การหากิจกรรมยามว่างทำ การออกไปสู่โลกภายนอกไปสู่สังคมที่ไม่ให้ตนเองมีสุขภาพจิตที่หมกมุ่น และอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยรักษาหรือดูแลผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เมนู ข้าวต้มปลา อาหารยอดฮิต ได้นั่นก็คือการรับประทานอาหาร จะมีอาหารชนิดใดบ้างนั้นเราจะพาทุกท่านไปดูการดังต่อไปนี้ […]

อาหารที่มีโซเดียมผสม การรับประทานอาหารถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่หลายคนควรให้ความระมัดระวัง เพราะถึงแม้ว่าอาหารจะเป็นสิ่งที่สร้างพลังงานให้แก่เรา แต่ก็ยังมีอาหารบางประเภทที่ส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพเราได้ โดยเฉพาะอาหารที่มีโซเดียมผสมอยู่ จะส่งผลให้เกิดโรคต่างๆตามมาไม่ว่าจะเป็น ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมอง และโรคอื่นๆอีกมากมาย วิธีทำอาหาร วันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับอาหารที่พึงระวัง และควรรับประทานอย่างจำกัดว่าจะมีอาหารประเภทใดบ้างนั้นไปดูกันเลย อาหารที่ควรระวัง อาหารที่มีโซเดียมผสม และรับประทานอย่างจำกัด การเลือกรับประทานอาหารจะให้ทั้งคุณนะประโยชน์และให้โทษต่อร่างกายมนุษย์ หากเลือกรับประทานอาหารที่ถูกหลักและเป็นอาหารที่มีประโยชน์ การทานข้าวขาว สุขภาพร่างกายของท่านก็จะไปในทิศทางที่ดี แต่ถ้าหากเลือกรับประทานอาหารที่ผิด ไม่ถูกหลักอนามัย จะส่งผลต่อโรคต่างๆที่ตามมาภายหลัง ซึ่งอาหารที่ให้โทษมีดังต่อไปนี้  […]