พิซซ่า ไข่ที่จะทำให้คุณอ้วนน้อยลงแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว

พิซซ่า

ในการทาน พิซซ่า หลายๆคนทราบดีว่ายิ่งทานก็ยิ่งอ้วน เพราะด้วยส่วนผสมที่มีแป้งเป็นหลักในพิซซ่าและแป้งที่มีในพิซซ่านั้นก็มีจำนวนที่มาก ฉะนั้น ในการทานแต่ละครั้งคนที่ทานก็จะรู้สึกอิ่มเร็ว แต่การที่อิ่มเร็วนั้นไม่ใช่ส่งผลดีที่ว่าคุณจะอ้วนน้อยลงน่ะ แต่พิซซ่าที่คุณรับประทานไปแต่ละชิ้นนั้นมันได้สร้างความอ้วนจำพวกคาร์โบไฮเดรตไว้ให้คุณมากมายในร่างกายของคุณ ดังนั้น ในปัจจุบันจึงมีการรังสรรค์เมนูพิซซ่าในรูปแบบที่เปลี่ยนจากแป้งที่มีคาร์โบไฮเดรตมากมาเป็นโปรตีนจำพวกไข่แทน อย่างเมนูพิซซ่าไข่

พิซซ่า ไข่ เมนูเพื่อสุขภาพทำทานได้ง่ายๆที่บ้าน

พิซซ่า

เมนูพิซซ่าไข่ คือ หนึ่งในเมนูทางเลือกที่คนรักสุขภาพชอบที่จะทำทานเอง เหตุเพราะเป็นเมนูที่นอกจากหน้าตาน่าทานทำให้เจริญอาหารแล้วก็ยังมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีจำนวนไม่มากเหมือนกับพิซซ่าออริจินัล ฉะนั้น ใครๆก็จะเลือกทาน และส่วนผสมที่ทำเมนูพิซซ่าไข่นั้น ก็มี แครอท เห็ด มะเขือเทศ พริก ไข่ไก่ และข้าวไรซ์เบอร์รีที่มีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงเครื่องปรุงอย่าง น้ำปลา เป็นต้น เมนูนี้ทำง่ายมากๆเลยเพียงแค่คุณทำการตีไข่เจียวแล้วใส่ส่วนผสมต่างๆพร้อมปรุงรสจากนั้นตีให้เข้ากันแล้วตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทอดได้เลย จากนั้นคุณก็ทำการจัดตกแต่งโดยให้ไข่เจียวกับส่วนผสมที่ได้ทอดลงไปนั้นมาจัดเป็นแผ่นๆอย่างสวยงามด้วยการตัดเป็นแผ่นสามเหลี่ยมให้เหมือนกับพิซซ่า เพียงเท่านี้คุณก็จะได้เมนูพิซซ่าไข่แล้ว

จะเห็นได้ว่า เมนูพิซซ่าไข่มีส่วนผสมที่ดีมากๆยิ่งทานก็ยิ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี บางครั้งอาจจะทำให้คุณลดน้ำหนักโดยไม่รู้เนื้อรู้ตัวเลยก็ได้ แต่ขอบอกก่อนว่าน้ำมันที่ใช้ในการทอดไข่กับส่วนผสมนั้นอย่าใช้ปริมาณที่มาก เพราะจะทำให้พิซซ่าไข่มีความอมมันได้

#ข้อมูลอาหาร #อาหารไทย

ภาพได้มาจาก

https://cooking.kapook.com/view178195.html

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*