เครื่องดื่มคีโต สำหรับในวันนี้เราจะขอมาเอาใจสาวกคีโตกันต่ออีกสักหน่อย หลังจากที่เราเคยนำเสนอหลักในการทานอาหารคีโตสำหรับมือใหม่กันไปแล้วนั้น ในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆ โดยเฉพาะคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารหรือเครื่องดื่ม หรืออาจจะหาซื้อวัตถุดิบในการทำอาหารคีโตไม่ได้ แต่ก็อยากทานคีโต โดยวันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปค้นหาเมนูเครื่องดื่มคีโตที่สามารถหาซื้อได้ใน 7-11 กันค่ะ ว่าแล้วเราไปดูกันเลยค่ะว่าเครื่องดื่มคีโตหาซื้อได้ใน 7-11 นั้นมีเครื่องดื่มอะไรบ้าง แล้วเครื่องดื่มที่เราเลือกดื่มอยู่นั้นจะถูกหลักหรือไม่ไปดูกันเลย!!!!
เครื่องดื่มคีโต หาซื้อได้ใน 7-11 นั้นมีเครื่องดื่มอะไรบ้าง ?
1. ยันฮี วิตามิน วอเตอร์ เป็นน้ำเปล่าที่มีส่วนผสมของวิตามอยู่ แต่เพื่อนๆ ทราบหรือไม่คะว่าเจ้ายันฮี วิตามิน วอเตอร์นอกจากจะมีวิตามินแล้วยังมีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตอยู่ด้วยโดยมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตถึง 3 กรัมกันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นต้องดื่มด้วยความระมัดระวังกันด้วยนะคะอย่าให้คาร์โบไฮเดรตเกินค่ะ
2. เนสท์เล่ เพียวไลฟ์ เครื่องดื่มสปาร์กลิ้ง กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ เป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล และไม่มีแคลอรี่
3. โซดา เป็นเครื่องดื่มอีกหนึ่งชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและแคลอรี่
4. ชิซึโอกะ สูตรไม่มีน้ำตาล เป็นเครื่องดื่มชาเขียว โดยสูตรที่สามารถดื่มได้คือสูตรไม่มีน้ำตาล จะมีลักษณะขวดสีเขียวอ่อน (ชิซึโอกะ ชาเขียว) และขวดสีน้ำตาล (ชิซึโอกะ โฮจิฉะ) แต่เพื่อนๆ ต้องระวังกันด้วยนะค่ะ เพราะสีเขียวจะมี 2 แบบด้วยกัน เป็นแบบไม่มีน้ำตาล และแบบหวานน้อยคะ ระวังจะหยิบผิดเป็นแบบหวานน้อยนะคะ
5. โออิชิโกลด์ เก็นไมฉะสูตรไม่มีน้ำตาล เป็นอีกเมนูเครื่องดื่มชาเขียว สูตรที่สามารถดื่มได้คือสูตรไม่มีน้ำตาล
6. อิโตเอ็น สูตรไม่มีน้ำตาล เป็นเมนูเครื่องดื่มชาเขียวเช่นกันค่ะ โดยจะมี 2 แบบที่สามารถเลือกดื่มได้นั่นก็คือ อิโตเอ็น ชาเขียวกลิ่นมะลิสูตรไม่มีน้ำตาล และอิโตเอ็น ชาอู่หลงสูตรไม่มีน้ำตาล
7. ชาเขียวฟูจิ เนเจอรัล โดยสูตรที่สามารถดื่มได้ก็คือสูตรออริจินอลนั่นเอง
8. ดอยคำ เป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่เป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก โดยสูตรที่สามรถดื่มได้ คือ ดอยคำน้ำใบแปะก๊วย และหล่อฮั่งก้วย ดอยคำน้ำเจียวกู้หลานและดอกคำฝอย สูตรไม่เติมน้ำตาล สูตรนี้จะมีคาร์โบไฮเดรตผสมอยู่ 3 กรัม และดอยคำน้ำเก็กฮวยและคาโมไมล์ สูตรไม่เติมน้ำตาล
9. นม 137 ดีกรี นมอัลมอนด์ สูตรไม่หวาน ซึ่งจะมีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตอยู่ด้วยกัน 2 กรัมคะ
10. บลู ไดมอนด์ อัลมอนด์ บรีซ น้ำนมอัลมอนด์ เป็นนมที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตผสมอยู่ แต่ทานได้แค่สูตรนี้สูตรเดียวนะค่ะ
11. ซันคิสท์ นมพิสทาชิโอรสไม่หวาน หากอ่านฉลากด้านข้างเพื่อนๆ อาจจะเป็นกังวลว่ามีคาร์โบไฮเดรตอยู่ถึง 7 กรัม แล้วจะทานได้จริงหรือ ต้องบอกว่าทานได้ค่ะ เพราะในนมชนิดนี้มีไยอาหารอยู่ด้วยถึง 6 กรัม เมื่อหักลบกันแล้ว จะเหลือคาร์โบไฮเดรตเพียง 1 กรัมเท่านั้นเองค่ะ
12. เนสกาแฟ อเมริกาโน่ สูตรไม่มีน้ำตาล เป็นกาแฟสำเร็จรูปสูตรไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับการพกพาไปในสถานที่ต่างๆ สำหรับใครที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟค่ะ
ข้อมูลจาก : Keto Mate Channel
ขอขอบคุณเว็บ Ufaone ที่แบ่งปันสาระความรู้ และเรื่องราวดี ๆ ให้กับเรา
อยากรู้ข้อมูลเกี่ยวกับอาหาร ลองเข้ามาชมในเว็บ บล็อคเว็บรวบรวมข้อมูลอาหาร ของเราคุณจะได้รู้ทุกเรื่องของอาหาร ข้อมูลอาหาร อาหารคลีน เคล็ดลับวิธีทำอาหาร